「啪啪啪」时,插不进去怎幺办?

「啪啪啪」时,插不进去怎幺办?「明明前戏都做足了、能用的花招都用尽了,为什幺还是督不进去?」、「做爱的时候,老公插不进来,怎幺办?」在西斯版上,三不五时就会有网友发文提问,如何才能顺利性交,不少人对做爱时无法顺利进入这件事颇为挫折,而且可别以为只有处女、处男才有这种问题,许多性经验丰富的「百人斩」也有这类困扰。过去一般都以为更年期妇女较易阴道乾涩,但近年来随着生活压力大、作息不正常,愈来愈多年轻女性出现做爱时私密处乾涩的症状。
 

「和10年前相比,这几年因为阴道乾涩,阴茎无法顺利插入而来求诊的年轻女性,至少增加了两成。」这是专治荷尔蒙失调的妇产科医师赵坚从门诊观察得来的体悟,「而且很多都只有20几岁。」他解释,在面临压力、睡眠不足、感到疲劳时,人体的内分泌系统易受到影响,导致免疫力下降、荷尔蒙分泌异常,阴道也较平常更为乾涩,做爱时就会出现插入困难的现象。
 

持久不一定好!8成女性爱爱会痛不敢说

很多男性常会以性行为时间长短,作为性爱指标,误以为愈持久愈能让床伴满意。不过,根据一项2015年女性私密行为调查显示,高达85.8%的女性曾在性爱过程中感到疼痛,且因时间长导致阴道疼痛者占了55.9%;另外还有近三成的人在「阴茎进入时就痛」。

「阴道乾涩」显然已成为女性性行为疼痛的主因,此时,若缺乏前戏,甚至是处在紧绷疲惫的状态下,都很容易导致阴道破皮疼痛。然而,调查同时也发现,曾在性爱过程中感觉到疼痛的女性,约有四分之一会忍痛不敢告知性伴侣,可能导致破皮状况更加严重,增加发炎感染的威胁。赵坚医师指出,当阴道因摩擦破皮,就容易细菌感染,甚至导致骨盆腔发炎,引起不孕。
 

哺乳中女性、自然产妇因泌乳素和生产撕裂伤,易成「乾妹妹」

至于阴道乾涩的原因,除了上述提到的压力和疲劳以外,哺乳中的妇女、更年期女性,也是「乾妹妹」的候选人。赵坚医师解释,孕妇生产后,身体会分泌泌乳素,虽然这种激素能刺激乳腺分泌,但相对地也会使阴道的分泌功能减弱,因此产后女性短时间内出现性方面异常是正常的。不过,这种产后性交时阴道乾涩的问题只是暂时性的,会随着时间慢慢改善,民众不必过度担心。

此外,选择阴道分娩(自然产)的产妇容易有阴道产伤,若女性在做爱时拉扯到伤口,就会感到痛楚,以致形成产后乾涩。这也是为何常会听到分娩后的女性抱怨性交疼痛、阴道乾涩、性慾减退的原因。
 

★ 改善方法:性爱前使用水溶性润滑剂,让阴茎插入更顺利。

若是因为生产时的撕裂伤和泌乳素分泌,导致阴道乾涩,不建议透过荷尔蒙疗法、补充雌激素等方式来改善。因为这些女性并没有雌激素分泌不足的问题,因此补充荷尔蒙也没用。

建议可在性交前,透过水溶性润滑剂来滋润阴道,方便性伴侣插入。赵坚医师强调,性爱中使用润滑液是非常正常的事情,曾有调查显示,美国67%的夫妻都有使用这种产品。它的刺激性很小,能让人放鬆心情享受性生活。但因为润滑液的使用方式多半是在做爱前直接涂抹在女性阴道外缘,所以建议挑选水溶性润滑液,较容易清洁、不残留。

同时,也须注意选择不含「对羟基苯甲酸酯」类防腐剂与无香精的水性润滑剂,避免私密处产生红、肿、痒等过敏反应。也不要用凡士林、婴儿油等油性润滑剂,以免保险套受侵蚀而破洞。
 

40岁过后,女性生殖器官急速老化尤其更年期后,易出现阴道萎缩、乾涩

更年期后,卵巢功能衰竭,导致分泌雌、孕激素的功能下降,不再排卵。当女性激素下降,除了会有潮热、盗汗、心悸、失眠等更年期常见的临床症状外,性器官也会发生变化,最明显的就是大小阴唇萎缩、阴道黏膜变薄、阴道萎缩、阴道分泌物减少。

赵坚医师补充,从生物学的观点来看,繁衍下一代是女性最主要的功能,因此女性在生育年龄上,比男性多了许多限制。通常40岁过后,女性身体就会急速老化,尤其以生殖器官的老化最为迅速。因为一旦过了生育年龄,人体就会认为生殖器官已无所用途,而启动淘汰机制,例如:脑下垂体促性腺激素的分泌量会减少,卵巢製造雌性激素的功能也会降低,进而导致卵巢功能低下,阴道就容易乾涩。

加上更年期过后,雌激素分泌量日渐下滑,阴道内的皱折减少,内膜组织变平、变薄且萎缩,阴道壁的表皮细胞因分泌物减少、阴道pH值提高,偏硷性(正常的pH值约3.5,属于弱酸性),以致抵御细菌的能力下降,利于致病菌繁殖而引起阴道炎、尿道炎等,这些都会让阴道变得乾涩,容易感染、发炎,而不能正常享受性生活。
 

★ 改善方法:可透过「荷尔蒙疗法」补充雌性激素,改善阴道乾涩。

更年期女性因卵巢萎缩,没有能力分泌荷尔蒙,必须透过外界供给,才有足够的浓度维持身体的需要。建议迈入更年期而阴道乾涩、易感染的女性及时就诊,不用羞于启齿,因为医生已看过许多案例,会用适当的方法改善和缓解。平时也可多食用一些调理女性内分泌系统的食物,促进卵巢功能,像是黄豆、山药等都是不错的选择。

赵坚医师提醒,有些人会担心补充雌激素会增加罹患乳癌的机率,其实,曾有研究指出,因为补充雌激素而导致乳癌的前提条件是,必须连续服用5年以上才有可能出现副作用。呼吁有阴道乾涩、性交困扰的女性不妨与医师详细讨论后,再决定最适当的治疗方式。
 

平时少吃甜食、做爱前先喝水可避免阴道乾涩

水是各种体液,包括精液、阴道分泌物的主要成分。严重缺水者性器官就难以维持在正常形态,男性可能会出现勃起功能障碍、精液生成减少,女性则会因阴道缺少分泌物润滑而变得乾涩。赵坚医师提到,要避免阴道乾涩的状况,除了充足的前戏以外,在性行为前先喝一杯500c.c.的水,有助于即时补充水分,帮助阴道增加润滑。

还有一种状况是,性生活较频繁,阴道口后方靠近肛门的会阴处,可能因阴茎过度摩擦而破皮,有些破皮伤口较大的人甚至碰到水都会痛。但通常只要禁慾一周、避免性交,伤口就会自行癒合,性爱就不会再受到阻碍。

赵坚医师也建议有阴道乾涩困扰的女性,平时少吃甜食、多补充B群,若在性行为的过程中感觉到疼痛,也应立即告知对方。因为出现疼痛感,代表阴道已有破皮徵兆,若是男性在做爱前没有先清洗阴茎,就容易直接导致病菌侵入阴道内,引起骨盆腔发炎。

「啪啪啪」时,插不进去怎幺办?

  • 2020/05/28
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